jueves, 3 de octubre de 2013

.

  
Las auyamas comprende un grupo de especies cultivadas por sus frutos, sus flores y sus semillas comestibles, conocidas como ayotes (del Náhuatl ayotli), zapallos (sólo las especies comestibles), calabazas,calabacines o auyamas (República Dominicana o Colombia y Venezuela). La diversidad de los cultivares y la facilidad con que las especies de Cucurbita se hibridan lleva a mucha confusión acerca de su nomenclatura.



    Los amerindios cultivaban varias especies de Cucurbita para su consumo; formaban parte de las tres hermanas (junto con el maíz y los frijoles) que constituían la base del alimento de las culturas mesoamericanas. En el siglo XVI se introdujeron en Europa, pero tardaron en popularizarse; la facilidad de su cultivo llevó a emplearlas como alimento para animales.
    Esta planta es comunmente usada en alimentos como crema, en galletas, tortas, tambien esa usada como un diuretico para los que sufren de ese tipo de enfermedad, asi como tambien es usada en la famosa tradicion de ponerla como lampara es la epoca de halloween

   Por lo general para el cultivo de esta peculiar fruta - vegetal es necesario disponer de unos suelos arenosos y poco húmedos para que tengan un buen sustento en el subsuelo y puedan obtener todos los nutrientes necesarios y mucho sol. No resisten bien las epocas heladas, aunque sí la sequía.

Las Uvas

La uva es una fruta obtenida de la vid. Las uvas, granos de uva, vienen en racimos y son pequeñas y dulces. Se comen frescas o se utilizan para producir agraz, mosto, vino y vinagre.
    Crecen agrupadas en racimos de entre 6 y 300 uvas. Pueden ser negras, moradas, amarillas, doradas, púrpura, rosadas, marrones, anaranjadas o blancas, aunque estas últimas son realmente verdes y evolutivamente proceden de las uvas rojas con la mutación de dos genes que hace que no desarrollen antocianos, siendo estos los que dan la pigmentación.
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 70 kcal 290 kJ
Carbohidratos18.1 g
 • Azúcares15.48 g
 • Fibra alimentaria0.9 g
Grasas0.16 g
Proteínas0.72 g
Tiamina (Vit. B1)0.069 mg (5%)
Riboflavina (Vit. B2)0.07 mg (5%)
Niacina (Vit. B3)0.188 mg (1%)
Ácido pantoténico (B5)0.05 mg (1%)
Vitamina B60.086 mg (7%)
Ácido fólico (Vit. B9)2 μg (1%)
Vitamina B120 μg (0%)
Vitamina C10.8 mg (18%)
Vitamina K22 μg (21%)
Calcio10 mg (1%)
Hierro0.36 mg (3%)
Magnesio7 mg (2%)
Manganeso0.071 mg (4%)
Fósforo20 mg (3%)
Potasio191 mg (4%)
Sodio3.02 mg (0%)
Zinc0.07 mg (1%)


     Según la Organización para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la producción mundial de uva ocupa 75866 kilómetros cuadrados. Aproximadamente el 71% de la producción es usada para vino, 27% consumo fresco y 2% como frutos secos. Una parte de la producción de zumo de uva es usada como edulcorante para zumos distribuidos bajo los lemas "sin azúcar añadido" y "100% natural". El terreno dedicado a las viñas crece anualmente alrededor de un 2%.